近来，一名男人因接连每日服用8颗维生素，呈现了严峻的肝衰竭现象。这名男人由于常常患病，觉得本身缺少维生素，没想到很多弥补维生素却带来了其他疾病。咱们一定要弥补维生素吗？怎么正确弥补？
维生素在人体内的量不到1%，却很重要。尽管它们既不参加构成人体细胞，也不为人体供给能量，但在人体的成长、代谢、发育进程，维生素都发挥着重要的效果。
维生素在人体内不能天然组成，一定要经过食物获取，市场上也有各种维生素弥补剂。有的维生素作为非处方药呈现在药店里，有的则披上了保健品的外衣。我国农业大学食物学院养分与食物安全系副教授、我国养分学会理事范志红表明，国家不会给保健品定价，作为保健品的维生素，价格里往往包括广告宣传等各项费用，所以遍及比作为药品的维生素贵。
现在公认的维生素有13种，分为脂溶性维生素和水溶性维生素。维生素的性质不同，在体内的贮存时刻也不一样，关于不易排出体外的维生素，一旦堆集过量，就十分有可能发生中毒。
