这个冬天用水疗打败郁闷放松身心

时间: 2025-03-18 10:05:46 |   作者: 开云体育入口

  这种重要营养素的大多数来自是直射阳光，但是英国一年中的大部分时刻都短少阳光。

  在最为极点的景象下，缺少维生素 D 会致使骨骼变形，还会添加骨折的危险。

  但是，对大多数人来说，低水平的维生素 D 有几率会使呈现不明原因的疲惫、周身痛苦以及免疫系统单薄的状况——在英国，当流感、呼吸道合胞病毒、诺如病毒和新冠病毒“四重盛行”时，咱们谁都不想呈现这样一种状况。

  维生素 D 缺少还与季节性情感妨碍（SAD）有相关，这是一种在冬天对患者产生影响的抑郁症。

  但伯克郡的唐宁顿谷酒店及水疗中心（Donnington Valley Hotel and Spa）推出了水阳矿物质疗法（25 分钟，119 英镑），能够协助人们打败冬天郁闷，

  唐宁顿谷酒店及水疗中心坐落纽伯里，就在雷丁城外——周围是绵亘不绝的青山，虽然紧邻 M4 公路，却营造出一种幽静且高端的气氛。它还配备有一个高尔夫沙龙、一个 18 米长的游泳池、桑拿房、蒸汽房以及按摩浴缸。

  最近的血液检测成果为我的维生素 D 水平偏低——我在想这是不是致使我的精力水平降低了。

  唐宁顿谷酒店及水疗中心的规范双人间每晚 129 英镑起，套房每晚 209 英镑。uk)

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